DHA, što je kratica za Dokozaheksaensku kiselinu, vrsta je omega-3 masne kiseline koja je ključna za razvoj i funkcioniranje mozga. Nalazi se u visokim koncentracijama ribljeg ulja i algi.
Primarna funkcija DHA u tijelu je podrška kognitivnim funkcijama, posebno kod djece i starijih osoba. Studije su pokazale da DHA igra ključnu ulogu u razvoju mozga, posebno u formiranju i održavanju neuralnih membrana i sinapsi. Osim toga, poznato je da DHA ima protuupalna svojstva, što može podržati funkciju imunološkog sustava i smanjiti rizik od kroničnih bolesti.
Za bebe je DHA posebno važna za razvoj mozga i središnjeg živčanog sustava. Majčino mlijeko prirodno sadrži visoke razine DHA, zbog čega se preporuča dojenje novorođenčadi. Za bebe koje ne doje dostupna je alternativna formula za dojenčad obogaćena DHA.
Djeca i odrasli također mogu imati koristi od konzumiranja hrane bogate DHA, poput masne ribe poput lososa, tune i sardina, kao i određenih orašastih plodova i sjemenki.
Kako možemo odabrati DHA?
Kada je riječ o odabiru DHA proizvoda, postoji nekoliko čimbenika koje treba uzeti u obzir kako bi se osigurala sigurnost i učinkovitost. Evo nekoliko važnih točaka koje treba imati na umu pri odabiru DHA dodatka:
- Čistoća: važno je odabrati proizvod koji je podvrgnut rigoroznom testiranju kako bi se osiguralo da je čist i bez zagađivača. Potražite proizvod koji je neovisno testirao laboratorij treće strane na čistoću i snagu.
- Izvor: DHA se može ekstrahirati iz različitih izvora, uključujući alge, kril i riblje ulje. Dok se DHA na bazi algi smatra najsigurnijim i najodrživijim izvorom, DHA dobivena iz ribljeg ulja je najčešće korišteni oblik. Odaberite proizvod koji svoju DHA dobiva održivo i odgovorno.
- Doziranje: Preporučeni dnevni unos DHA varira ovisno o dobi, spolu i zdravstvenom stanju. Posavjetujte se sa svojim liječnikom kako biste odredili odgovarajuću dozu za vaše specifične potrebe.
- Reputacija robne marke: Potražite marku dodataka koja ima dobru reputaciju zbog kvalitete i sigurnosti. Istražite tvrtku i pročitajte online recenzije kako biste bili sigurni da imaju dobre rezultate.
- Cijena: Iako je cijena svakako faktor, važno je odabrati proizvod koji zadovoljava vaše potrebe u pogledu čistoće, izvora, doze i ugleda marke. Nemojte žrtvovati kvalitetu za nižu cijenu.
HSF Biotech Fermtek™ DHA na bazi algi
Fermentirani DHA proizvodi stekli su popularnost posljednjih godina zbog svojih brojnih dobrobiti i prednosti. DHA na bazi algijeproizvodi pouzdana i renomirana marka specijalizirana za prirodne dodatke prehrani. Njihovi su proizvodi poznati po visokokvalitetnim sastojcima i rigoroznim standardima kvalitete.
HSF BiotechFermtek™DHA na bazi algi temelji se na tehnologiji fermentacije, vrsta mikrobnog ulja uzgaja se pomoću jednostaničnih algi, a zatim se ekstrahira i rafinira kroz proces fermentacije u zatvorenom spremniku. Kao zdravo biljno ulje, ulje algi savršeno je rješenje za zamjenu proizvoda ribljeg ulja. Tijekom procesa, naprezanje se prati kako bi se osigurala visokokvalitetna, dosljedna izvedba.
Korist odFermtek™DHA na bazi algi
- Povećana apsorpcija: Fermentirano DHA ulje u prahu tijelo lako apsorbira, što ga čini učinkovitim načinom za povećanje unosa DHA.
- Bez ribljeg naknadnog okusa: Za razliku od tradicionalnih dodataka ribljem ulju, fermentirano DHA ulje u prahu nema riblji naknadni okus.
- Održivo: Fermentirano DHA ulje u prahu održiva je alternativa tradicionalnim dodacima ribljem ulju, koji mogu iscrpiti resurse oceana.
- Prikladno za vegane i vegetarijance: Fermentirano DHA ulje u prahu odlična je opcija za vegane i vegetarijance koji mogu imati problema s unosom dovoljno DHA u prehrani.
Ovaj fermentirani DHA soj prikladan je za širok raspon upotreba, uključujući dodatak prehrani i funkcionalni sastojak u proizvodima za hranu i piće. Njegova svestranost i učinkovitost čine ga popularnim izborom za proizvođače i potrošače koji traže visokokvalitetni izvor DHA za potporu općeg zdravlja i blagostanja.
Rad sa sigurnim i pouzdanim dobavljačem ključan je kada je riječ o prirodnim dodacima prehrani. Naš dobavljač nabavlja samo sastojke najviše kvalitete i slijedi stroge proizvodne procese kako bi osigurao čistoću i sigurnost svojih proizvoda. Također surađuju s laboratorijima za testiranje trećih strana kako bi provjerili učinkovitost i čistoću svojih proizvoda.
Preporučeni dnevni unos DHA
Za bebe, preporučeni dnevni unos DHA kreće se od 50 do 100 mg, ovisno o dobi i težini. S druge strane, odrasli bi trebali težiti dnevnom unosu od najmanje 250-500 mg DHA.
Za bebe, nadohrana se može dogoditi putem obogaćene formule, majčinog mlijeka ili dječje hrane obogaćene DHA. Majke koje doje mogu odlučiti da same uzimaju dodatke DHA kako bi povećale razine u majčinom mlijeku.
Za odrasle, DHA se može naći u dodacima ribljem ulju ili hrani kao što su losos, tuna, skuša i sardine. Vegetarijanci mogu pronaći DHA u morskim algama, algama i dodacima dobivenim iz tih izvora.
DHA i razvoj inteligencije dojenčadi
Studija koju je proveo Medicinski centar Sveučilišta u Kansasu pokazala je da su dojenčad koja su dobivala formulu obogaćenu DHA pokazala značajna kognitivna poboljšanja u usporedbi s onom koja su dobivala standardnu formulu. Studija je pratila dojenčad tijekom razdoblja od šest mjeseci i procjenjivala njihov kognitivni razvoj pomoću standardiziranih testova. Dojenčad koja je dobila formulu obogaćenu DHA pokazala je napredne kognitivne vještine, uključujući poboljšanu pozornost, pamćenje i sposobnosti rješavanja problema.
Druga studija objavljena u American Journal of Clinical Nutrition otkrila je da je konzumacija DHA kod majke tijekom trudnoće bila pozitivno povezana s razvojem inteligencije dojenčeta. Studija je pratila trudnice i njihovu dojenčad tijekom razdoblja od pet godina, s kognitivnim procjenama primijenjenim u dobi od dvije i pet godina. Rezultati su pokazali da je viši unos DHA kod majke tijekom trudnoće bio povezan s višim IQ rezultatima u njihove djece.
Ukratko, današnji potrošači stavljaju veći naglasak na izvor i sigurnost proizvoda za zdravlje majke i djeteta. Prirodno podrijetlo osigurava sigurnost, što potrošačima omogućuje da spuste gard i s lakoćom kupe. Tvrtka HSF Biotech predana je nabavi visokokvalitetnih sirovina iz cijelog svijeta, oslanjajući se na snažan istraživački i razvojni tim i mjere kontrole kvalitete proizvoda, čime trgovcima marki pruža sigurnija i zdravija rješenja
Reference:
Svjetska zdravstvena organizacija. (2018). Omega-3 masne kiseline. Preuzeto sahttps://www.who.int/news-room/questions-and-answers/item/omega-3-masne kiseline
Američko udruženje za srce. (2021). Riba i Omega-3 masne kiseline. Preuzeto sahttps://www.heart.org/en/healthy-living/healthy-eating/eat-smart/fats/fish-and-omega-3-masne-kiseline
British Nutrition Foundation. (2019). Omega-3 masti. Preuzeto sahttps://www.nutrition.org.uk/nutritionscience/nutrients-food-and-ingredients/fat-and-oils/omega-3-fats.html
Birch, EE, Garfield, S., Hoffman, DR, Uauy, R. i Birch, DG (2000.). Randomizirano kontrolirano ispitivanje rane opskrbe dugolančanim polinezasićenim masnim kiselinama u prehrani i mentalnog razvoja u donošene djece. Razvojna medicina i dječja neurologija, 42(3), 174-181.
Helland, IB, Smith, L., Saarem, K., Saugstad, OD, i Drevon, CA (2003.). Suplementacija s vrlo dugolančanim n-3 masnim kiselinama tijekom trudnoće i dojenja povećava dječji IQ u dobi od 4 godine. Američki časopis kliničke prehrane, 77(4), 1-6.
Želite li dobiti BESPLATNE UZORKE, kontaktirajte naše stručnjake nasales@healthfulbio.com.