Is Β-karoten kao i vitamina A?
Postoje mnoge zablude u β-karoten i vitamina A, često čujemo neki zdravstveni profesionalci kažu da možemo dobiti iz voća i povrća, vitamina A. Međutim, to nije baš točno reći. U stvari, dobiveni iz povrća i voća su β-karoten,i onda u tijelu pretvoriti u vitamin A, ali su dvije različite tvari. US Food and Drug Administration čak omogućuje β-karotena kao hranu naljepnice vitamin A, što nije u redu.
Zdrave osobe mogu prijenosa β-karoten u vitamin A
Ako je tijelo Zdravo, možemo staviti β-karoten u vitamin A. Ranim studijama utvrđeno da za dobivanje jedne jedinice vitamin A ili retinol, β-karoten potreba četiri jedinice. Ovaj omjer mijenja mnogo puta, a sada istraživači kažu, ovaj omjer može biti 6:1. To podrazumijeva potrebu jesti puno β-karoten-koji sadrži hranu da biste dobili dovoljno vitamina A.
Ali tijelo samo kad adekvatne žučnih soli, lipaze i cink okolnosti mogu. Mnogi odrasli probava svibanj se odnose na nedostatak žuči, enzima i cinka odnose.
Neke bolesti može smanjiti β-karoten se pretvara u vitamin A kapacitet. Osim toga, mnogi ljudi, uključujući djecu i bebe, uključujući konverziju teško ili potpuno nesposoban za napraviti ovaj, uključuju:
Dijabetes;
Bolesti štitnjače;
Gušterače;
Celiac spru ili;
Uzimanje određenih lijekova;
Polinezasićene ulja potrošnja je previsoka;
Niske masnoće dijeta ljudi.
Niske masnoće dijeta smanjuje sposobnost β-karoten u vitamin A
Kao što je spomenuto, β-karoten pretvorbe zahtijeva žučnih soli i određenih enzima. Ali mnogi ljudi u sudska istraga i greška preporučuju niske masnoće dijeta. Kada je unos masti je preniska, to je teško pustiti dovoljno žuči to učiniti pretvorbe.
Hvala vam za tvoj promatranje, slobodno kontaktirajte s nama. Čekamo vaš odgovor!
Tel: + 86-29-6265 1717
E-mail: sales@healthfulbio.com